En lugar de estos, realice una contracción isométrica sin la mentonera, con las manos en la frente para la resistencia. Esto es más efectivo y mantiene la garganta en una posición donde es menos probable que se irrite.
Cada vez que hago ejercicios para el cuello, no puedo evitar toser, lo cual arruina mi conjunto. ¿Por qué sucede esto y qué puedo hacer para solucionarlo?
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Hola,
Creo que deberías ver a tu doctor. Una de las razones podría ser agrandamiento de la glándula tiroides. A veces crece detrás del esternón / este es el hueso largo plano y plano que comienza en el área del cuello y va hacia el área del estómago. Este es el hueso donde las costillas están unidas a /. Si la glándula crece detrás del esternón puede causar compresión en el esófago o los nervios que pasan por el área del cuello y causar tos o vómitos.
Por lo general, el crecimiento se conoce como rasgueos y es benigno.
No estoy implicando que tengas esa condición. Pero le aconsejo que consulte a su médico y sepa cuál es la causa.
Creo que esto puede deberse a una irritación de una rama del nervio vago que normalmente proporciona sensación al oído externo. Aquí hay un enlace al artículo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …
La irritación provoca otros reflejos, como tos y náuseas. El resultado es que, si esto está relacionado con la irritación del “nervio de Arnold”, un medicamento de bajo costo llamado gabapentina (Neurontin®) puede ser muy eficaz. Consulte a su proveedor de atención médica local.
Reflujo ácido o goteo nasal posterior, el bocio es otra opción.
La sensación de hacer sentadillas puede estar relacionada con el reflujo gastroesofágico. No puedo explicar la tos.
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