¿Por qué el interés en el aprendizaje de karate? ¿Por qué no entrenamiento de fuerza? ¿Por qué no nadar? ¿Por qué no correr? Por favor, no importa … solo quiero saber. Para aprender cualquier arte marcial, necesitas un cuerpo muy flexible porque lo primero que tienes que aprender es “velocidad” … qué tan rápido (como un relámpago) puedes moverte.
Siento que con los problemas que tienes, lo mejor sería el entrenamiento de fuerza para mantenerte en forma y mantener la diabetes bajo control.
Pero antes de hacer cualquier ejercicio, sea arte marcial, sea entrenamiento de fuerza, DEBE consultar a su médico y obtener su aprobación. Más aún porque tienes hipertensión.
Por cierto, puedes comenzar con “meditación” para equilibrar tu hipertensión. Es muy bueno para la mente y el cuerpo. Esta es solo mi sugerencia. Consulte también sobre esto con su médico.
Cualquier consulta, no dude en escribirme. Si lo ha encontrado útil, un “voto a favor”, su “respuesta” y “seguimiento” serían muy apreciados.
Gracias.
