¿Cuál es la causa de mi cabeza y cuello que siempre se quiebran?

Hace algún tiempo, estaba en el mismo estado con tanta tensión en la cabeza y el cuello. Primero pensé en matarme un poco, desafortunadamente no funcionó. Luego tropecé con un artículo sobre aliviar tu estrés. Tuve que aplicar uno de los métodos …

Tomé 2-3 vasos de agua y 20 minutos después un vaso de leche tibia y luego me fui directamente a la cama. Me desperté unas horas después y ¡voilá! me sentí completamente nuevo.

Para obtener más consejos sobre la IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE AGUA, haga clic en Título del sitio

La mayoría de las personas tiene algo de eso. Los músculos del cuello pueden estar un poco desequilibrados / apretados y / o su cabeza puede estar ligeramente hacia adelante desde la postura, etc.

Extiende los pasos del 1 al 17 aquí una vez al día, pero haga que su médico lo revise y confirme que debe hacer esto.

En realidad no hay nada tan serio al respecto.

Si tiene más de 50 años, probablemente tenga osteoartritis en la columna cervical. Menciónelo a tu médico de atención primaria. Si tiene dolor de cuello o espasmo, los rayos X pueden estar en orden.