Eso es perfectamente normal. La orina se pone pálida cuando estamos bien hidratados y amarillos cuando estamos menos hidratados, volviéndonos finalmente de color naranja oscuro, casi marrones cuando estamos peligrosamente deshidratados. Soy enfermera y defendería que sea difícil beber demasiada agua a menos que tenga insuficiencia cardíaca o una afección renal que le haga retener agua. Como regla general, cuanto más pálida sea tu orina, mejor. Si su peso corporal aumenta en una libra por día durante varios días, está bebiendo demasiada agua (por ejemplo, si su peso aumenta de, por ejemplo, 160 libras a 167 en siete días). Sin embargo, si su peso es estable durante varios días, es poco probable que se haga daño.
He estado bebiendo mucha agua y hace que mi orina sea blanca. ¿Es normal o debería disminuir mi consumo de agua?
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