Interesante pregunta !
En general, esto es algo que está fuera de tu control. Los sueños son manifestaciones de tu vida real en forma de patrones e imaginaciones poco realistas que se activan cuando la mente está en un trance profundo. Pero no te preocupes, ¡hay una manera! Para controlarlo tienes que programar tu mente para hacerlo.
En una hoja blanca de papel, tome un rotulador negro y escriba en negrita: ” Quiero dormir pacíficamente”. Evite escribir algo así como: “¡ Ya no quiero soñar! “, Porque nuestra mente no puede procesar negativos. Porque en el momento en que escribas, tu mente lo percibirá como ” Quiero soñar más”.
Recuerde, su orden para usted mismo siempre debe ser positiva. Repita esa afirmación al menos 10 veces por la noche, antes de acostarse. Al principio, puede parecer un poco difícil entrar en el proceso, pero con la práctica constante y el uso de comandos positivos, ¡dominarás de esta manera para entrenar tu mente!
