¿El sueño es una pérdida de tiempo?

No. Porque sin eso tu mente se degrada y tus habilidades motoras también se degradan. Dormir permite que su cuerpo descanse para que el cerebro pueda asegurarse de que todo esté en condiciones de funcionamiento adecuadas. Piénselo de esta manera: su cuerpo es una máquina muy delicada. Pregúntese: ¿qué sucede cuando deja una máquina compleja y delicada sin un período de enfriamiento? Se sobrecalienta. Algo similar le sucede al cuerpo. Donde con, por ejemplo, skybox deja de responder y es propenso a la congelación. El mismo tipo de cosas ocurren con nosotros. Comenzamos a perder la autoconciencia y las habilidades motoras finas se vuelven mucho más difíciles de realizar. También nos sentimos muy agotados de energía. También es muy peligroso renunciar al sueño, ya que después de alrededor de 48-60 horas de insomnio, nuestro cerebro se altera y tiende a crear alucinaciones auditivas, físicas y visuales, y después de un tiempo, podemos caer en una forma de coma mientras el cuerpo trata de obtener a la fuerza período de descanso, pero es muy peligroso dejar que esto suceda. Es posible dormir poco si te metes en un patrón. Para resumir, no es una pérdida de tiempo porque sin ella su cuerpo fallaría y moriría muy bien. Todas las máquinas necesitan un período de reposo / recarga. Sin excepciones. Espero que esto ayude.

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