¿Cuáles son algunos ejercicios de estiramiento para ser más alto?

Realmente no puedes crecer más de lo que tus genes dictan. Es posible que las personas que son muy bajas para obtener suplementos de HGH administrados por su médico que los ayudará a crecer más de lo que las estadísticas predicen que será.

[¿Los chicos de corta edad deben tomar la hormona de crecimiento?]

Además, la escoliosis podría evitar que aparezcas tan alto como tú. Un médico puede evaluarlo para ver si ese es el caso y sugerir rutas para abordarlo.

Dicho eso, a lo largo del día, dependiendo de lo que haga, sus discos espinales se comprimirán levemente y si los quita se expandirán. Generalmente, en la mañana usted es tan alto como lo será durante todo el día. Esto tendrá, a lo sumo, un efecto de alrededor de 15 mm.

[¿La gente en realidad se vuelve más tardía en el día?]

Cualquier tipo de ejercicio de estiramiento que diga que será más alto solo le dará pequeñas ganancias que desaparecerán pronto a medida que se comprimen sus discos.