Las fuentes naturales siempre son las mejores Vit D lo obtenemos del sol y de fuentes lácteas. Los suplementos se llaman suplementos por una razón. Están destinados a complementar su dieta si no obtiene lo suficiente de fuentes naturales. Los suplementos no son ni han sido nunca considerados como una fuente primaria. Hoy son importantes solo porque la mayoría de las personas no obtienen lo suficiente de fuentes naturales. Y muchos suplementos no son naturales, son imitaciones creadas en el laboratorio y no son tan fáciles ni fáciles de usar por el cuerpo como naturales. Natural Vit D3 es la forma que obtenemos del sol y es muy importante en el metabolismo del calcio.
Los suplementos son importantes pero no están destinados a reemplazar las fuentes naturales.
Suplemento : algo agregado para completar una cosa, proporcionar una deficiencia, o reforzar o extender un todo. (Del diccionario).
