Parte de su confusión proviene del hecho de que usted escribió mal la palabra. Es “electrolito” – no “electrolito”. En cuanto a la primera parte de su pregunta, Wikipedia proporciona respuestas. Electrólito.
Un electrolito es una sustancia que produce una solución eléctricamente conductora cuando se disuelve en un solvente polar, como el agua. El electrolito disuelto se separa en cationes y aniones, que se dispersan uniformemente a través del solvente. […] En medicina, el reemplazo de electrolitos es necesario cuando un paciente tiene vómitos o diarrea prolongados, y como respuesta a una actividad atlética extenuante. Existen soluciones comerciales de electrolitos, especialmente para niños enfermos (soluciones de rehidratación oral) y atletas (bebidas deportivas). La monitorización de electrolitos es importante en el tratamiento de la anorexia y la bulimia.
Supongo que aquí quieres hacer una especie de bebida deportiva en casa y no una celda de electrólisis. En este caso, seguir las fuentes en el wiki te lleva directamente a las bebidas de rehidratación, que dan las proporciones de una bebida de rehidratación muy elemental.
