Si entiendo la pregunta correctamente: quiere saber entre agua y leche, lo que facilitará que sus alimentos sean digeridos rápida y fácilmente (la parte más saludable no se ajusta correctamente).
- Obviamente, el agua no cargará nutrientes adicionales, en comparación con la leche y, por lo tanto, facilitará la digestión rápida. Estoy confundido con la parte más saludable. Si es con la bebida, la leche es más saludable que el agua (y ahí es donde tengo confusión).
