¿Por qué me siento más cansado corriendo bajo el sol que por la noche?

Una cuestión de deshidratación y sudoración … como cuando se trabaja dentro de una sauna o una habitación fría. Es mejor trabajar por las mañanas que bajo el sol o la luna, las noches son para descansar ya que el cuerpo ha trabajado más en un día. El estilo de vida ha cambiado y sí, la mayoría de las veces no tenemos el tiempo y es por eso que se crearon gimnasios.