Cuando planeas dormir mal y tienes un trabajo urgente o cualquier otra cosa, hazlo antes de irte a dormir, tu hábito de usar el teléfono antes de dormir puede enfermarte. Si quieres dormir bien, entonces deja de hacerlo.
Si es adicto al uso del teléfono y no lo usa, no puede dormir, es posible que sufra de un trastorno del sueño, consulte a su experto en salud o comience a usarlo. pastillas para dormir para dormir bien
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