Realmente importa en tu salud …
La melatonina es una harmona que se produce en la glándula pineal del cerebro que es responsable de regular el ciclo del sueño. La melatonina desempeña un papel en la regulación del ciclo de la menstruación femenina . Es responsable de regular las hormonas que afectan el inicio, la frecuencia y la duración de los ciclos menstruales, incluida la aparición de la menstruación más adelante en la vida.
Las personas que pierden el ciclo de sueño regular tendrán problemas en la secreción de Melatonina.
Espero que esto ayude.
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