¿El ejercicio ayuda a tu genética / ADN?

No, esa sería la herencia de Lamarck de características adquiridas que ha sido falsificada y reemplazada por la selección natural (aunque todo esto se hizo antes de que descubriéramos genes). Hacer ejercicio puede mantener su cuerpo en forma, pero no hace nada por su ADN. La única forma de cambiar el ADN (sin un laboratorio realmente sofisticado) es una infección retroviral o un ataque de radiación (no los recomendaría a ninguno de ellos ya que el primero lo enfermará y el otro puede provocarle cáncer). Incluso entonces, no hay garantía de que esto afecte a sus gametos, por lo que probablemente ni siquiera les pasará los cambios a sus hijos.

Sin embargo, Lamarck no estaba tan equivocado como se podría pensar. En mi curso de evolución realmente tuvimos una conferencia sobre inherencia epigenética que es básicamente cómo los eventos dentro de tu propia vida pueden afectar la metilación (el ADN metilado no se puede leer y se “apaga”) de ciertos genes y cómo los efectos de esto pueden ser realmente sentido por múltiples generaciones . Uno de los ejemplos que mi profesor usó es este documento http://dx.doi.org/10.1016/j.biop… (está detrás de un muro de pago pero aún puede leer el resumen y hay una versión más fácil de leer aquí. Descendientes de Sobrevivientes del Holocausto han alterado las hormonas del estrés). Te mostraría las diapositivas de la conferencia, pero no sé cómo poner powerpoints en quora: /