No es necesario abrir los intestinos diariamente. Algunas personas normalmente ‘van’ cada 2 o 3 días, mientras que otras van 2 o 3 veces por día. La mayoría de las personas sabe lo que es normal para ellos. Incluso si está acostumbrado a continuar la mayoría de los días, es normal omitir uno o dos días de vez en cuando, dependiendo de factores como la ingesta de fibra y líquidos, el nivel de actividad y el equilibrio hormonal. Si experimenta un cambio en el hábito intestinal que persiste, es aconsejable consultar a su médico para averiguar la causa y excluir la enfermedad intestinal. Si su dieta carece de fibra o líquido, esto puede causar estreñimiento. He escrito sobre dieta y estreñimiento AQUÍ si necesita más información. Espero que eso ayude, Sarah B
¿Es saludable para un varón de 30 años hacer caca una vez cada 2 o 3 días?
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Soñé con matar a alguien durante la pubertad, ¿es esto normal?
Es aceptable pero no ideal.
Sin embargo, uno debe cambiar algunas partes de la dieta para poder defecar todos los días.
Una gran cantidad de verduras, un poco de fruta, porciones muy pequeñas de carne, legumbres, un poco de carbohidratos y pescado … y mucha agua.
¡Deberias hacer eso!
No es saludable. Acude a un ataque gastrointestinal. Una vez que hayas defecado un día, también estás sufriendo de estreñimiento y acidez.
Sí. A menos que cacas mucho cada vez, eventualmente tus intestinos se van a atascar con los pobres. Pero cuando se llenan demasiado y explotan …
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