¿Es normal no defecar todos los días (no tengo estreñimiento o indigestión)?

Cuando se trata de caca y digestión, “normal” depende del individuo. Algunas personas hacen popó dos veces al día, algunas veces al día, algunas personas solo hacen popó cada dos días, etc. Creo que la opinión general (y me refiero a MUY general) de la defecación saludable va al menos 3 veces por semana. Sin embargo, conozco personas (incluido yo mismo) que a veces solo hacen popó dos veces por semana. Hay muchos factores que influyen en la frecuencia con que defeca, como lo que come, cuánto come, su propio metabolismo y digestión, y otras cosas.

Entonces, para responder a su pregunta: sí, es normal no cagar todos los días . Siempre que sus defecaciones sean fáciles de pasar, indoloras y no muestren signos de estar enfermizas (sangre en las heces o colores extraños), entonces son normales. Espero que esta respuesta me haya ayudado 🙂