Sí, te afecta psicológicamente. Si quieres tener un sueño tranquilo, necesitas tener una mente tranquila. Basándome en mi experiencia personal cuando tuve sueños solapados entre sí, al día siguiente desperté, me sentía cansado como si tuviera un sueño. resaca de algo.
Esto generalmente sucede cuando pensamos demasiado en nuestra mente subconsciente durante todo el día o antes de dormir. Cuando estás durmiendo, el cuerpo está relajado, pero tus pensamientos siguen corriendo en la mente subconsciente. Y esa es la razón por la que tienes múltiples sueños y te agotas mentalmente
