La privación del sueño significa que por causas independientes de la voluntad o capacidad de la persona, esta no recibe un sueño mínimo para que el cerebro se recupere de la experiencia cotidiana, que ocurre durante nuestra fase de sueño y fabrica los diversos componentes para mantener despierto. vida como los aminoácidos.
La falta de sueño lleva al cuerpo a un nivel de toxicidad y cada vez es más difícil hacer cosas simples como comer o conducir. Si la falta de sueño se extiende, habrá cambios de humor, irritación y, sin duda, en algunas personas puede causar pánico.
La falta de sueño conduce a una sobrecarga sensorial, el ruido, la diferencia de temperatura se vuelve más difícil de manejar. La termorregulación es deficiente, por lo que la persona está fría o demasiado caliente.
Es posible que otros factores hagan que la privación del sueño en sí sea solo una parte del problema, ya que noviembre ha sido un momento de gran ansiedad para muchos y la culminación de la ansiedad ha sido difícil para la mayoría del sueño de la gente.
