Inconscientemente pienso cuando necesito despertar para hacer lo que necesito hacer porque el subconsciente tiene memoria de lo que está en tu mente. Esto ha sido probado por el fisiólogo.
¿Utiliza alarmas cuando comienza un horario de sueño polifásico? Si no, ¿cómo te las arreglas para despertar después de tus siestas durante los primeros días / semanas?
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