Palomitas de maiz. Sí, palomitas de maíz! No conozco a una persona que diga que no les gustan las palomitas de maíz y, como resultado, son bastante saludables. 100 gramos de palomitas de maíz puro contienen 11 gramos de proteína, bueno, por ejemplo, tome yogur griego, que tiene 10 gramos de proteína. También contiene bastante fibra. El único inconveniente es que tiene una cantidad de carbohidratos que se acumulan en forma de grasa si su cuerpo no los usa.
Solo recuerde, no compre palomitas de maíz en el microondas, compre granos de palomitas de maíz y ¡déjelos en la sartén!
