¿Por qué los niños pueden correr tanto tiempo?

No sé la respuesta, pero no es tu imaginación. Hace mucho tiempo, un familiar me contó sobre un estudio que mostraba que los atletas profesionales no podían realizar las mismas actividades que los niños pequeños realizaban en el transcurso de un día (= correr proporcionalmente a largas distancias, subir y bajar de los sofás que llegaban hasta el pecho, etc.) . Nunca vi ese estudio y no pude encontrarlo en línea, pero encontré esto:


“Expertos en Growing Up Milk Info han descubierto que el niño promedio gasta la misma energía que si un adulto hiciera 249 minutos en el ring de boxeo, corriera 30 millas o ciclara 82 millas a 12-14mph.

“La encuesta, llamada First Steps Research, destaca cómo las travesuras diarias de un niño pequeño -como correr, jugar en un arenero, subir escaleras y jugar en un parque de juegos- son las mismas que los adultos que suben 2,980 metros, el doble de Ben Nevis, la montaña más alta del Reino Unido, que se encuentra a 1.344 metros “.

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Probablemente porque tu cerebro requiere más energía y tu cuerpo es más grande, lo que significa que tus órganos también consumen más energía. También eres mucho mayor, así que la gravedad tiene más tiempo para agotarte. Probablemente también te hayas acostumbrado a una rutina, por lo que no estás preparado para el tipo de actividad que es natural para las personas más jóvenes. Esta es la razón por la cual los atletas entrenan sus mentes y cuerpos durante tanto tiempo, por lo que pueden sentirse naturales haciendo todas esas actividades agotadoras. Si entrena su cuerpo y su mente para que se sienten principalmente, naturalmente encontrará resistencia si de repente intenta hacer algo que no sea convencional para su rutina estándar.

Respuesta corta: los niños pequeños naturalmente no están fuera de forma por lo que tienen más resistencia y requieren menos energía.

En la edad de los niños son muy enérgicos porque tienen suficientes calorías para su cuerpo y tienen el nuevo cuerpo de aprendizaje, así que si piensas en 1 mes de descanso y después de correr 5 km no está hecho, debes practicarlo ,

Tienes que entrenar tu cuerpo para ese propósito para que el cuerpo obtenga esa cantidad de calorías y tu gato lo use según tu necesidad