Cómo convencer a mi compañero de habitación para que adopte prácticas de sueño saludables

Como dices, no tienes derecho a controlar cuándo y cómo duerme, pero sí tienes derecho a no ser molestado cuando eres tú el que mantiene un horario razonable. Si aún no ha hablado con su compañero de habitación sobre el problema, comience por hablar con él.

No lo abordes como si estuvieras preocupado por su salud. Eso realmente no es asunto tuyo. Concéntrese en el hecho de que tiene derecho a dormir sin interrupciones y a utilizar su habitación durante el día.

Si él es hostil o se niega a modificar su comportamiento, tendrá que quejarse a la escuela. Con suerte, ya que son amigos, él responderá adecuadamente.

¿Cómo puedo convencer a mi compañero de cuarto para que adopte prácticas de sueño saludables?

No creo que puedas. Puede tomar algunas medidas para protegerse, como usar tapones para los oídos y una máscara para dormir.

Creo que tendrás que conseguir un nuevo compañero de cuarto al final del semestre o cuando tu contrato expire. Si se encuentra en un dormitorio de la universidad, hable con el jefe de la residencia para ver si puede cambiar de habitación ahora. Este es un conflicto serio.