No está dando pistas significativas sobre su condición actual, edad, nutrición, recuperación, experiencia, …
Por lo tanto, debe dejar de hacer sentadillas y concentrarse en el problema trabajando con un entrenador de entrenadores de fuerza calificado.
Las sentadillas con cargas pesadas pueden causar lesiones graves. Pesado es relativo. Lo que es pesado para ti puede no ser considerado pesado para otro levantador.
Se pone en cuclillas como Deadlifts demanda programación adecuada.
