Una cosa a considerar es que puede tener una deficiencia de magnesio: 16 Síntomas de deficiencia de magnesio: signos de niveles bajos de magnesio
El magnesio regula el calcio, al igual que la vitamina K2 y D3. Los suplementos de calcio pueden agotar Magnesio. Podrías hacerte una prueba para ver si tus niveles de Magnesio y D son adecuados. O bien, podrías probar algunos suplementos y ver si eso funciona. Para mí, el magnesio detiene los calambres en aproximadamente un día.
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