El dolor en las articulaciones tiene múltiples etiologías pero, dada su historia, es probable que sea un trauma.
¡Lo # 1 que hay que hacer es REST! En serio, ¿por qué sigues corriendo y saltando? Solo tome un descanso, descanse un poco, evite poner peso en la cadera y (si no tiene contraindicaciones) obtenga algunos AINE sin receta. El trauma en las articulaciones apesta, y puede requerir tanto como 1 mes de descanso sin deportes.
Si el dolor persiste después de eso, consultaría con un médico.
Por supuesto, estoy asumiendo que la articulación se ve normal: sin deformidades, sin disminución en el rango de movimiento, sin hematomas, sin fiebre. En caso de que recuerde o encuentre signos de hematomas, una rasgadura, una herida, vaya directamente a su médico para descartar una artritis séptica (esta es una emergencia).
