Hinchazón.
¡Uf!
Uno de los efectos más desagradables del síndrome premenstrual.
Afortunadamente, la hinchazón es común, es normal y hay formas de solucionarlo.
Muchos medicamentos de alivio menstrual OTC (como Pamprin o Midol) incluyen ingredientes para aliviar la hinchazón.
Otra opción es tomar un diurético suave o tomar uno natural (como el café).
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Al tomar diuréticos para ayudar con la retención de agua, es monumentalmente importante que te mantengas hidratado con mucha y mucha agua .
El agua será su mayor aliado en la lucha contra la hinchazón inducida por el síndrome premenstrual y la gordura.
Y, lo mejor de todo, ¡solo durará alrededor de una semana hasta que te sientas bien como nuevo!
