¿La pérdida de sueño hace que las personas posterguen más a menudo?

No me he dado cuenta (y duermo muy, muy corto).

La procrastinación ocurre cuando pospone las cosas que se suponía que debía hacer y se excusaba al tener que hacer otras tareas menos urgentes. La mayoría de las veces lo hace a sabiendas, se da cuenta de que necesita A, pero se dice a sí mismo que primero tiene que hacer B y C, incluso si no están relacionados en absoluto con A.

La fatiga resultante de la falta de sueño produce una menor capacidad intelectual, pero no necesariamente tiene que disminuir su motivación para hacer cosas. De hecho, muchas veces es la gran motivación la que causa y mantiene tus malos patrones de sueño (porque realmente, realmente, realmente quieres terminar algunas cosas, así que sacrificas el sueño para hacerlo más rápido).

Sí. A medida que el cuerpo se cansa, no quiere moverse. Otros signos de fatiga por la pérdida del sueño incluyen: pensamiento lento, estado de alerta reducido, disminución en el rendimiento físico y mental (es por eso que quedarse despierto toda la noche para estudiar generalmente termina con peores calificaciones).

Ajustando la tarea al humano , Kroemer y Grandjean