Bueno, no se puede desatascar la grasa saturada en las arterias, sin embargo, podemos tener capilarización, que es la formación de nuevas arterias. Esto mejora la respiración y la circulación. Una buena dieta puede evitar que estas arterias se obstruyan ya que, en primer lugar, puede evitar el daño que se está haciendo.
Las ventajas de este punto son
- Flujo de sangre mejorado
- Reducción del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
- Mejora de la aptitud del cv
Si tiene estas cosas, es bastante saludable, estos factores, a su vez, conducen a una esperanza de vida más larga y más saludable.
Otra cosa a tener en cuenta es que el rendimiento mental / físico puede aumentar un 15% solo con la hidratación, y no te olvides de los nutrientes esenciales que necesitas para tu cerebro.
