¿Alguien ha experimentado parálisis del sueño y podría decirme sobre sus experiencias?

Ah, algo que puedo responder. Con mi cuerpo, generalmente es evidente que tendré parálisis del sueño. Me siento somnoliento pero noto los niveles de sueño mientras trato de distraerme. Entraré y dormiré hasta que me desmaye. Me levanto pero me doy cuenta de que no puedo controlar la forma en que respiro. Comienzo a alucinar y escucho sonidos que no están allí, como mi hermano llamando o una canción que ha sido exagerada en mi cabeza. No puedo mover un solo músculo en mi cuerpo, pero rara vez tengo una alucinación visual (como el 5% de las veces) y veo cosas que no están allí y siento que puedo mover la cabeza. Un evento que recuerdo más que cualquier otro es que me desperté con el sonido de alguien tocando la puerta. Volví la cabeza (pero en realidad no lo hice) y vi una sombra negra hurgando en mi armario. Entré en pánico y comencé a intentar moverme pero no pude. Sentí como si alguien estuviera encima de mí y sintiera que podría estar muriendo. Moví un dedo, luego otro, perdí el control al moverme, luego intenté de nuevo, finalmente me moví después de diez segundos cuando me parecieron diez minutos. No he tenido parálisis del sueño desde mi primer año en la universidad, pero suele ocurrir cuando sucede algo nuevo y estresante. Leí en alguna parte que el 75% de las personas experimentarán parálisis del sueño en algún momento de sus vidas, pero no cuentan conmigo para eso. Podría haber sido un rasgo genético ya que mi madre ha tenido parálisis crónica del sueño durante toda su vida. Espero que mi experiencia te ayude a arrojar luz sobre un evento incomprendido pero común. La investigación siempre es genial.