Los diabéticos también pueden comer y beber como cualquier otra persona. Pero lo principal es la cantidad, deben consumir menos en una sola sesión en comparación con la persona no diabética. Como nunca beber más de la mitad de vidrio (100-150 ml) de naranja, lima / jugo en una sola dosis.
Pero tanto las personas diabéticas como las no diabéticas deberían preferir comer frutas enteras en comparación con los jugos de frutas porque un jugo de un vaso contiene la pulpa de al menos 6-8 frutas. Mientras que en la práctica normal normal, solo comeríamos 1-2 frutas al mismo tiempo. es suficiente para vitaminas, energy.less azúcar más fibra.
