Un bebé recién nacido duerme 16-17 horas al día , pero no más de dos a cuatro horas a la vez durante las primeras semanas de vida. Ya puedes ayudarlos a establecer buenos hábitos de sueño del bebé al:
- Aprender los signos de somnolencia
La mayoría de los bebés no pueden permanecer despiertos mucho más de dos horas a la vez durante las primeras 6-8 semanas. El bebé puede tener problemas para conciliar el sueño o sentirse cansado cuando esperas más tiempo para dejarlo.
Signos de somnolencia:
- Frotándose los ojos
- Siendo más quisquilloso
- Tirando de sus orejas
Enseñe la diferencia entre el día y la noche
Una vez que su bebé tenga dos semanas de edad, puede comenzar a enseñar la diferencia entre la noche del día y la noche.
Si estás interesado en cómo puedes enseñar la diferencia entre el día y la noche, te recomiendo leer este artículo: Cómo hacer que tu bebé duerma toda la noche – Vita Talalay
Cómo hacer que mi bebé duerma mejor
Mi bebé de 6 meses no duerme y se despierta dos veces por noche. ¿Que puedo hacer?
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