Sí, tu cuerpo necesita descanso. Debe hacer que un médico realice un análisis de sangre completo, controle su tiroides y sus hormonas para ver por qué se siente así. También recomiendo ver a un quiropráctico, pueden ayudar a recargar tu cuerpo con ajustes. Un buen médico especialista en patología de la naturaleza puede darle buenos consejos personalizados para ayudarlo a volver a la normalidad. Tómalo, toma trabajo para mantenerte saludable cuando crezcas, especialmente si descuidaste tu salud durante mucho tiempo.
Si tiene un día en que se siente agotado, ¿está bien seguir durmiendo?
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¿Qué significa escuchar una risa tan fuerte y clara en los sueños que te despiertas?
¿Crees que dejar que mi hermana hermana duerma en una habitación causa incesto?
Tengo un trastorno del sueño y mis patrones de sueño son muy irregulares. Si logro tener 8 o 9 horas de sueño reparador y prolongado, me siento bien cuando finalmente me despierto, sediento y con ganas, pero mi mente se siente genial.
Si sientes que necesitas dormir “todo el día” y no hay repercusiones en el trabajo, la escuela o la familia, diría que probablemente esté bien. Un buen sueño repara el cerebro y el cuerpo.
Descargo de responsabilidad: por supuesto, es evidente que NO tiene depresión crónica o una afección médica grave.
El problema no es el patrón de sueño. Descubra por qué está agotado.
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