Mi médico personal sospechaba apnea del sueño y me remitió a un especialista en sueño. Nunca hice una prueba casera, pero el médico del sueño me hizo hacer una prueba durante la noche en la que se determinó que había dejado de respirar a diferentes intervalos durante 20 segundos o más. Como otros han dicho, eso es peligroso. Haz la prueba de la noche a la mañana.
En cuanto al tratamiento, me dieron una máquina de respiración BiPAP que brinda dos niveles de soporte para la respiración. Encontré que la máscara era intolerablemente incómoda (lo lograría mientras dormía). Luego obtuve un aparato oral, que básicamente cumple el mismo propósito de evitar que la lengua ruede hacia atrás en la garganta y bloquee las vías respiratorias. No es tan incómodo como podría parecer. Me acostumbré fácilmente a eso.
Para obtener más información, consulte: Apnea del sueño – Wikipedia, presión positiva continua en las vías respiratorias – Wikipedia, presión positiva en la vía aérea de dos niveles – Wikipedia, Terapia con dispositivos orales
