Todos los humanos son diferentes con ADN diferente, por lo que su resistencia y sus requisitos pueden ser totalmente diferentes.
Depende totalmente de ti cómo has entrenado tu cuerpo. Nunca intentes copiar personas como Narendra Modi y Sharukh Khan, que duermen solo 4 horas al día.
Nunca ignores tu salud
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Todas estas respuestas no son específicas de una persona. Ellos son en general.
Cambiará dependiendo del grupo de edad, sexo, perfil de trabajo, dieta, ejercicios, tipo de cuerpo, etc. Hay muchos factores.
Pero todos estos son en general. Entonces elige de tu experiencia personal.
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