¿Cómo lidian las personas con tener una enfermedad crónica?

Lidiar con una enfermedad crónica es algo muy individual, y hay tantas formas de tratarlo como personas con enfermedades crónicas. . . no solo eso, sino que los métodos de tratamiento evolucionan con el tiempo, entonces lo que alguien hace cuando se diagnostica por primera vez puede ser (y con frecuencia lo es) MUY diferente de lo que hace un año después, o 10 años después o 20 años después.

Debido a que los métodos para tratarlo son tan únicos, es muy difícil dar información general sobre cómo es probable que alguien responda; pero una buena pauta son las 7 etapas del dolor: en algún momento, todos pasamos por ellas, porque tener una enfermedad crónica es una gran pérdida. Perdemos nuestra salud, perdemos las vidas que solíamos tener, perdemos amigos y familiares, perdemos habilidades. . .

Todas las otras respuestas son muy buenas.

He tenido la enfermedad de Lyme crónica durante más de 30 años. Perdí mi carrera. He pasado muchos años en mi cama, sin poder levantarme por más de unos minutos. Estoy en constante dolor

Creo que la decisión más importante que tuve que tomar fue si viviría como mi enfermedad o CON mi enfermedad. Decidí que tengo un cuerpo y que “yo” no soy mi cuerpo. Yo hago la diferencia. Soy una buena esposa y un buen padre. Tengo un propósito y un significado en mi vida. Estoy emocionalmente satisfecho incluso en los días cuando el dolor y la fatiga me ponen bajo.

Esta es una decisión consciente que tomé. Todavía tengo días de remordimiento y autocompasión, pero estas son la excepción y no la norma. Viviré como mi posición y no por mis circunstancias.

La enfermedad crónica no es nada fácil de tratar. Mi tío fue diagnosticado con una enfermedad crónica, su vida cambió por completo después de eso. No solo su vida, también fue difícil para los miembros de su familia lidiar con la enfermedad. Seguir una dieta específica y cuidar su salud era prioridad para todos.

Las visitas a médicos y hospitales aumentaron, los gastos médicos aumentaron. Alguna vez incluso necesitó ser hospitalizado por un par de días. Pronto tuvieron problemas financieros y comenzaron a buscar opciones que los ayudarán en sus momentos difíciles. Mi otra tía había asumido recientemente una póliza de seguro de salud para controlar todos los gastos médicos, por lo que le aconsejó a mi tío que lo hiciera. Su enfermedad crónica estaba cubierta por la póliza de seguro de salud que lo ayudó a administrar todos sus gastos médicos y financieros.

Todos pasan por un momento difícil en su vida y tienen que estar preparados para lo mismo. Invierte en tu salud para evitar problemas en el futuro.

Tienes tres opciones: luchar contra ella, aceptarla o cambiarte de adentro hacia afuera.

Estará deprimido peleando sin entender las condiciones subyacentes.

El segundo enfoque que la mayoría de las personas aprenderá a aceptar y gestionar su vida a su alrededor.

El tercero es el pensamiento revolucionario de que no hay enfermedades crónicas. Todas las enfermedades, especialmente las enfermedades crónicas, se deben a la pérdida de tono y todas son reversibles. Ya sea acumulación de placa en sus arterias, inflamación de sus articulaciones, inflamación de los intestinos, alergias severas, etc. Requiere tres pasos simples: (1) detener la inflamación, (2) generar inmunidad y (3) generar tono. La dieta apropiada a base de plantas es el 80% de la solución. Vea este documental llamado Forks over Knives para ver cómo una dieta basada en plantas comienza a revertir la acumulación de placa en pacientes cardíacos. La medicina fuerte pero breve constituye el otro 20%. Ayurveda ofrece una alternativa médica sin efectos secundarios. El tono de construcción es el tercer paso para garantizar que la enfermedad crónica no recaiga. Si hay un grupo muscular en sus brazos y piernas, es fácil construir el tono, pero ¿cómo se acumula el tono de los órganos internos? Ahí es donde el yoga ofrece muchas maneras. Por último, comprenda que las enfermedades crónicas tardaron décadas en manifestarse, así que tenga paciencia para revertirlas.

Soy nuevo en este viaje. Mi vida cambió cuando me diagnosticaron fibromialgia hace 3 años. Se había ralentizado antes de eso, con costocondritis crónica (inflamación de las costillas y dolor), pero nada comparado con la fibromialgia.

Estaba muy saludable físicamente, aunque mentalmente enfermo, antes de las dos enfermedades crónicas anteriores. Básicamente era un fisicoculturista aficionado que rápidamente estaba poniendo músculo.

Intenté continuar como siempre, intenté trabajar, intenté hacer ejercicio y traté de mantener la casa en perfectas condiciones. Todo fue en vano, pero al menos lo intenté, y descubrí cuáles son mis limitaciones.

Actualmente mantengo mi cerebro ocupado leyendo, comunicando, etc., a través de mi teléfono. Las pequeñas cosas me hacen feliz. Estar vivo me hace feliz. Intento tomar cada síntoma nuevo en silencio, porque pensar demasiado sobre él empeora el dolor y empeora la salud mental.

Escucha a tu cuerpo. Toma descansos, sigue el ritmo. Puede ser muy difícil aprender a controlarse a una edad temprana cuando ya ha sido saludable, pero es una lección que vale la pena. Solicite la ayuda y el apoyo de amigos y familiares en su vida. Acaricie a sus mascotas a menudo. Sigue comprometido. Mantente ocupado – no tiene que estar físicamente ocupado en absoluto. Toma siestas. Estás en el horario de tu cuerpo ahora mismo, pero aún puedes trabajar con eso.

Investigue cualquier medicamento que su equipo médico le brinde. Aprenda sobre vidas medias, efectos adversos, efectos adversos raros, reacciones alérgicas. Si un medicamento funciona para usted, continúe tomándolo, pero si no lo hace, descubra si puede detenerlo inmediatamente o si tiene que dejarlo. Y cuéntaselo a tu médico.

Tenga en cuenta sus síntomas, haga preguntas y dígale a su médico o PA que pida análisis de sangre (sí, puede hacerlo). Sea su propio defensor del paciente, porque debe estar al frente de su equipo médico porque solo son humanos que lo olvidan y lo arruinan.

En resumen, busque ayuda, escuche a su cuerpo, tome sus medicamentos, recuerde que su equipo médico trabaja para usted porque los está pagando y que se lo informe. Eres tu mejor abogado.

Aceptar y adaptar

Eso es todo lo que puedes hacer.

Clasifique la psicología, acepte que no mejora, y cambie su estilo de vida para que esté menos enfermo o consiga el equilibrio correcto entre la enfermedad y la calidad de vida.

Como ejemplo, tengo ME. Solía ​​trabajar hasta el día en que salgo de vacaciones y luego paso tres semanas caminando por los parques temáticos y luego vuelvo directamente al trabajo. Eso es ahora imposible, diablos, trabajar es imposible en estos días.

Así que para mis próximas vacaciones vamos a París en lugar de Florida, y solo por cinco días. Voy a los padres unos días antes y descansé por completo antes de las vacaciones, y también interrumpí el viaje (diez horas de viaje en autocar a mis padres el miércoles, tres horas en coche hasta el ferry el domingo y tres horas en coche el lunes ) así que estoy descansado y no me canso de viajar. Adaptación. Mejora la calidad de vida en gran medida.

Algunas personas lamentan la pérdida de ser la persona en pleno funcionamiento que alguna vez fueron. Algunos pueden experimentar depresión que necesita tratamiento. El dolor, la pérdida de capacidad para hacer lo que una vez fue capaz de hacer y la depresión se han relacionado. Algunas personas son resistentes y se adaptan con bastante rapidez. Existen grupos de apoyo en los Estados Unidos para personas con dolor crónico y enfermedades crónicas.

No hay una respuesta correcta o incorrecta a esta pregunta. Nací en una enfermedad crónica, así que es realmente todo lo que he conocido. La gente dirá que soy valiente y fuerte. No lo veo de esa manera. Solo soy el yo para el que nací. Luego les digo sobre una persona realmente fuerte. Una persona activa que fue abatida en el mejor momento de su vida con una enfermedad cardíaca grave. Tenía tantos bloqueos en un día en que no existían los stents, incluso las arterias carótidas hasta el cerebro tenían obstrucciones masivas. Pasó de ir todo el tiempo hasta que le dijeron que no abandonaría el hospital. Esos médicos estaban equivocados sobre el hombre más fuerte que he conocido. ¡Vivió DIEZ AÑOS MÁS! Esos diez años le permitieron ver a sus nietos crecer de niños a adultos y algunos de bebés a niños. Soy el mayor de esos nietos. Tenía 9 años cuando mi Grampy se enfermó. Pasó de recogerme a la escuela todos los viernes (mi medio día) y llevarme a trabajar con él para ir a su habitación a despertarlo a las 10 a.m. para tomar su Isordil de la mañana. Han pasado 36 años desde que comencé a hacer eso, pero cada píldora que necesitaba para vivir todavía está activa en mi cerebro. Un cerebro plagado de décadas de lucha contra la depresión, múltiples cirugías y, finalmente, durante los últimos 17 años dolor debilitante, pero recuerdo todos y cada uno de mis medicamentos Grampy. Déjame hablar sobre cómo vivió después de este cambio.

Mi Grampy era un hombre orgulloso que estaba confinado a la cama durante una década. Él tuvo buenos días. En aquellos días, podía caminar hasta el salón y la cocina, ambos equidistantes de su dormitorio en su pequeño bungalow. En raras ocasiones, logró salir a dar un paseo o incluso quedarse con su hija durante unas semanas. Una vez que hizo el recorrido de 15 minutos, siempre estaba demasiado cansado para volver a casa. (Él no conducía, por supuesto, esa era una de sus numerosas restricciones. Otras restricciones incluían: no ver el hockey, no ver programas de televisión que pudieran acelerar su corazón. No podía ayudar a lavar los platos en días muy buenos porque él ¡se suponía que no debía levantar los brazos por encima de su cabeza!)

La mayoría de la gente relegaba a la vida de cama y una dieta seriamente insulsa se ponía amarga y le preguntaba a Dios: “¿Por qué a mí?”, Pero esas palabras y esa actitud no formaban parte del ADN de mi Grampy. Recuerdo que me llamó preguntándome si no estaba ocupado, ¿podría darle un vaso de agua? ¡POR SUPUESTO! Ni una vez en diez años, ese hombre pronunció una palabra de queja, ¡ni a mí ni a nadie con quien haya hablado, que lo conociera! Siempre pedía ayuda amablemente y estaba agradecido cuando la recibió. Me mostró cómo vivir con la enfermedad con GRACIA y HONOR. Nunca olvidaré la última vez que lo vi. Estaba en el hospital rodeado de sus tres hijos adultos y sus cónyuges. Él ya no podía hablar. Subí a su cabeza y sostuve su máscara de oxígeno para él. La banda que lo sostenía le estaba lastimando, por lo que mi familia se turnaba para intentar aliviar su dolor. Hablé con él sobre mis clases universitarias y mis planes para el futuro. Recuerdo que me miraba a los ojos sonriendo. Esa sonrisa todavía me ayuda a superar mis momentos más difíciles. Luego le di un beso y luego un saludo y salí de su habitación sabiendo que sería la última vez que lo vería. Tres días después, la llamada llegó de su hermana muy temprano en la mañana. Recogí la extensión para que mi tío no tuviera idea de que estaba hablando por teléfono, ya que la hermana de mi Grampy dijo solo tres simples palabras: Se fue.

Para honrar la memoria del mejor hombre que he conocido, Aaron H. Price, trato de vivir a través de mis enfermedades crónicas y mi dolor diario con la misma gracia y honor que mi Grampy mostró. Yo fallo. Oh, cómo fracaso, pero tengo un faro al cual, cuando me alejo del rumbo y tal vez quiera quejarme de la vida que me lleva de vuelta a un lugar donde espero en mi corazón, mi Grampy se enorgullece.

Identifica la enfermedad y la integra en su vida para que la cuide como lo haría con cualquier otra condición crónica que los humanos deban hacer, coman los alimentos correctos, eliminen, limpien su cuerpo, cuiden sus dientes. Y cuide los cambios a medida que su cuerpo envejece. Los hígados de 60 años no son como los hígados de 20 años. Cuida tu dieta, tus medicamentos y el alcohol. La moderación es siempre una buena regla empírica.

Por lo general, la depresión y la enfermedad crónica ocurren juntas. Todo lo que necesitas hacer es … Aceptar y adoptar.

Aquí es donde descubrí algo muy bueno para lidiar con la enfermedad crónica y la depresión. Mira esto: – enfermedad crónica y depresión: Aprender a lidiar

Tratas con la enfermedad crónica de la aceptación y la paz. si estás en guerra contigo mismo y con tu cuerpo, solo puedes escuchar lo que te está diciendo el miedo. Cuando estás en paz contigo mismo, con tu situación y tu enfermedad, puedes escuchar lo que tu Conocimiento divino te dice que hagas, las elecciones correctas para ti.

Lleva tiempo aceptar una enfermedad crónica, pero incluso entonces estás en la situación y te obligan a enfrentarlo. Se convierte en una forma de vida y no en una elección.

Con aceptación, diligencia sobre su atención médica y tanta gracia como sea posible.