OK, viejo jubilado del Ejército de EE. UU. Aquí.
Estamos casados por más de 35 años, con mi carrera militar de 27 años y 8 meses tratando de sabotear nuestro matrimonio.
Agregue, después de la jubilación, el trabajo por turnos, en una tienda 24/7/365, varias veces.
No, no tenemos que ir juntos, es agradable cuando sucede, vamos a encontrar el tiempo entre turnos juntos. De una forma u otra, logramos que funcionase lo suficientemente bien como para lograr 16 embarazos, un embarazo ectópico que dio como resultado el aborto obligatorio o la muerte, dos nacimientos vivos.
Sí, encontramos tiempo. Obviamente, muchas veces
Irse a la cama juntos es agradable, ¡quizás ambos compartan el mismo reloj biológico! La realidad dice que no conseguirás * el mismo reloj.
Y por lo tanto, mientras esperamos el mismo reloj, hay una diferencia y asumimos que todo es lo mismo, un punto de fricción.
Lo cual se acumula a medida que la pérdida de sueño se produce en un compañero, creando problemas más significativos y desconcertantes.
Sí, la pérdida de sueño es así de insípida en la naturaleza. Si uno no se ha entrenado para tratar y reconocer problemas, se convierte en un problema * mayor *.
Mi esposa de más de 35 años está acostumbrada a mi turno de trabajo medianoche / cementerio, ya que cambié al turno de día y luego me despidieron. Ella nunca logró ajustar su ciclo de sueño tan bien como yo.
Agregue que ella es diabética tipo 2, dependiente de la insulina, sí, un desafío.
Después de 18 meses de trabajo de noche o de medio turno durante un año y medio, todavía me estoy reajustando, confundido por un ajuste de medicamentos para el hipertiroidismo y bueno, la vida real.
La vida tiene sus propios desafíos. Uno aprende cómo ajustarse o uno no se ajusta.
Aprendí, de la manera más difícil, cómo es realmente necesario dormir y encontrar mis propios mecanismos de afrontamiento o aplicarlos en casa, debido a la necesidad. También aprendí cómo ajustar rápidamente los cambios radicales en mi horario de sueño, debido a las necesidades de programación militar.
Aprendiendo eso, al azar. Demasiados nunca aprenden cómo adquirir esa variabilidad en el horario de sueño.
