He trabajado en algunos estudios sobre el tema del sueño polifásico en mis años en la facultad de medicina. Actualmente soy residente de neurocirugía y tengo un doctorado en Scientology. Mi equipo de investigadores estudió cómo se comprimen los ciclos de sueño para que los más importantes comiencen temprano durante un horario de sueño polifásico. Descubrimos que para una persona promedio (estudio realizado entre 400 personas que probaron el programa Everyman Sleep durante 1,5 meses) adaptándose al horario de sueño de todo el mundo, lleva 1 semana desarrollar la capacidad de conciliar el sueño REM más rápidamente. Hay muchos estudios que deben hacerse sobre el sueño polifásico. Aquí hay una lista de preguntas que pueden necesitar respuesta;
- ¿El sueño polifásico no es saludable si se continúa durante un largo período de tiempo?
- ¿El sueño polifásico realmente aumenta las funciones cognitivas y la creatividad?
- ¿Los durmientes polifásicos envejecen más rápidamente?
La lista sigue y sigue.
