La espondilosis cervical es una afección relacionada con la edad que afecta gravemente las articulaciones del cuello. Pocas cosas que sé que podrían ayudarte son:
Algunos yoga asans pueden ayudar en el tratamiento. Algunos de ellos son:
- Surya Namaskar
- Matsyasana
- Bhujangasana
- Makarasa
Un masaje de aceite suave, fomento caliente de 5 a 10 minutos dos veces al día / exposición a los rayos infrarrojos.
- El jengibre puede usarse como antiinflamatorio. Toma un pedazo de jengibre fresco, córtalo en pedazos y tómalo temprano en la mañana.
- Toma algunas hojas frescas de neem, tritúralas para que peguen con agua fría. Caliéntelo y colóquelo en una tela de algodón. P encaje estas prendas de algodón en las áreas afectadas. Déjelas durante una hora.
- Toma un ajo crudo, córtalo en 3-4 pedazos y luego tómalo regularmente junto con un vaso de agua purificada con el estómago vacío.
