¿El tequila es bueno para la diabetes?

¡Guauu! Me encanta la pregunta. Pero, ¿qué te hizo pensar en preguntar esto?

“Cuando una persona bebe alcohol, el cuerpo reacciona como toxina y canaliza toda la energía para expulsarlo. Esto significa que se interrumpen otros procesos, incluida la producción de glucosa y las hormonas necesarias para regularla. Esto es más notable en los bebedores empedernidos, ya que con el tiempo, beber demasiado alcohol disminuye la efectividad de la insulina, lo que lleva a niveles altos de azúcar en la sangre.

El alcohol también afecta los niveles de azúcar en la sangre cada vez que se consume, lo que significa que los bebedores ocasionales también pueden verse afectados negativamente. El consumo de alcohol causa un aumento en la secreción de insulina, lo que conduce a un nivel bajo de azúcar en la sangre (también conocida como hipoglucemia). Esto causa ligereza y fatiga, y también es responsable de una serie de problemas de salud relacionados con el alcohol a más largo plazo.

Los efectos del alcohol en el azúcar en la sangre, en particular la hipoglucemia, pueden hacer que beber en exceso sea muy peligroso para cualquier persona con diabetes. El alcohol también puede hacer que los medicamentos hipoglucemiantes sean menos efectivos, lo que significa que las personas con diabetes deben tener especial cuidado cuando beben “.

(Ref – Alcohol y Azúcar)

Para entender realmente cómo la dieta afecta la diabetes y cómo se puede revertir la diabetes tipo 2, lea esta excelente sección en Sepalika.

Muchas cosas actúan de manera diferente según la persona. Puede haber cambios en los niveles de glucosa en sangre debido al alcohol. Es más una prueba y error hasta que te entiendas mejor. Bajo el curso DAFNE puede comer y tener lo que quiera, pero con moderación y ajustar su insulina si está tomando insulina.

Mi compañero tiene diabetes y puede comer cualquier cosa siempre que compagine la ingesta de insulina con la comida que está consumiendo. Bebe alcohol con moderación, pero bebe al menos tres litros de agua y come patatas fritas para que el alcohol no le afecte por completo. El tequila es fuerte, así que tal vez 1 debería ser el límite.