¿Es seguro tomar nicotinamida ribósido?

Hice esta pregunta porque había leído el trabajo del profesor David Sinclair sobre la investigación de NAD y descubrí que nicotinamida ribósido era el precursor más directo de NMN y NAD, por lo tanto, proporcionaba la mayor eficacia.

Estaba en la dosis conservadora de 250 Mg de NiaCel o nicotinamida ribósido. Para ser sincero, realmente no noté ninguna diferencia, pero sabía que mis niveles de NAD eran más altos y, por lo tanto, la reparación del ADN se procesaba mejor de lo que había sido desde que era joven y seguí la dosis durante 4 semanas.

Entendí que NMN o mononucleótido de nicotinamida era la coenzima que estaba produciendo el NAD y creía que muchos informes que había leído indicaban que mis 250 mg / diarios eran muy bajos. Algunas personas estaban tomando 3-4 gramos por día.

Para aclarar este problema de dosificación, le escribí al profesor David Sinclair y le pregunté sobre la dosis que estaba tomando, su respuesta fue:

• “Harvard no me permite recomendar dosis, etc. La nicotinamida en dosis altas evitaría”.

Luego le pregunté si los 250 Mg de NiaCel o el ribósido de nicotinamida se considerarían una dosis alta, confió,

• “Sí.”

Así que aquí está el investigador que esencialmente creó el cuerpo principal de trabajo en NAD y la reparación del ADN como un medio de antienvejecimiento, y pronto realizará pruebas en humanos, que básicamente dijeron que no deben tomar nicotinamida.

Entonces, ¿dónde deja eso a las personas que lo han estado tomando o que están considerando tomarlo?