No, esto es información incorrecta … nadie ha reducido sus horas de sueño a 2 o 3 mediante el uso del teléfono …. así que no hay necesidad de abordar este problema … todos disfrutan sus horas de sueño completas.
Y si lo que dices es verdad, no es válido para Aam Aadmi.
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¿Por qué nos quedamos dormidos algunos días?
Está escribiendo AM / PM antes de la hora correcta (por ejemplo, AM 3:24 no 3:24 a.m.)?
¿Qué se puede hacer para reducir las horas de sueño?
¿Cómo es tener sueños lúcidos?
¿Cuál es la menor cantidad de sueño que una persona puede obtener en tres días sin desmayarse?
Tenemos que acostumbrarnos a eso amigo. La tecnología se ha entrometido en nuestra vida, así que acostúmbrate a ella. No tiene sentido escapársela. Por ejemplo, puedes eliminar WhatsApp y decir que pasarás a un teléfono básico más barato para que puedas reducir la parte tecnológica, pero desafortunadamente todo el mundo está en WhatsApp, así que lo mejor sería adaptarte.
Apague el teléfono tan pronto como llegue a casa. Permita que la gente lo llame por el teléfono fijo si hay alguna emergencia.
Espero haber respondido tu pregunta.
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