Es como cualquier trabajo, no solo un programador. El sueño lo ayuda a estar más alerta y a trabajar mucho mejor. Pero estar sentado en una computadora todo el día pondrá a prueba sus ojos y cansará su cerebro. Siempre y cuando tome descansos de 5 minutos cada hora o 2, entonces debería estar bien. Duerme cuando estés cansado y despierta cuando no lo estés.
Como programador, ¿es más beneficioso ir a dormir temprano?
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¿Qué haces cuando no puedes dormir por la noche?
Estoy haciendo todo bien. ¿Por qué no puedo dormir?
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