Al realizar un experimento de sueño, ¿cuánto tiempo lleva para ver un comportamiento normal del sueño (dormir hablando, enviar mensajes de texto, caminar, etc.)?

Creo que un ciclo normal de sueño tarda 90 minutos (1 hora y 30 minutos) en completarse.

No estoy seguro de a qué te refieres con “cuánto tiempo lleva ver un comportamiento normal del sueño (mensajes de texto de sueño)”. Nunca escuché de alguien enviando mensajes de texto mientras duerme.

Sin embargo, creo que no hay un patrón para dormir hablando, ya que generalmente ocurre cuando una persona está soñando; así que no hay realmente un número sólido.

En cuanto a la caminata, generalmente ocurre cuando alguien está en sueño profundo, no REM, que generalmente es temprano en la noche. (Información de una búsqueda en Google).

Gracias por el A2A!

No entiendo muy bien lo que estás preguntando. Si intenta reproducir en casa lo que se haría en un estudio de sueño en una clínica, no es posible. No tienes el equipo para medir e interpretar tus ondas cerebrales relevantes para las diferentes etapas del sueño. Incluso si tuviera el equipo, no podría colocar correctamente los numerosos electrodos en su propio cuero cabelludo en los lugares correctos.

Si cree que tiene un trastorno del sueño de modo que un estudio nocturno podría ser útil, pregúntele a su médico acerca de una referencia a un especialista.

Entonces, como estás en la escuela secundaria y no estás probando ninguna droga o beneficios médicos o efectos del estrés en los ciclos de sueño o en los participantes, diría que tienes entre 6 y 7 días para estar seguro. Realmente no sé qué es el experimento, pero buena suerte.

Aproximadamente 10 días serán suficientes.