En primer lugar, no hay absolutamente ningún beneficio en el sueño. Prueba – La diabetes es la enfermedad más común que aflige a la humanidad. Ninguno de los pacientes diabéticos es insomne. Así es el caso de las enfermedades cardíacas.
La razón principal detrás de la diabetes y los problemas cardíacos es el estrés, que 8 horas de sueño no alivia.
Ahora viene la cuestión de reducir el sueño. A partir de ahora, no hay absolutamente ninguna técnica disponible en el mercado que le enseñe cómo reducir o neutralizar el sueño por completo.
Trabajando solo, conmigo mismo como conejillo de indias, estoy experimentando mucho para desarrollar esta técnica tan necesaria.
Mi mejor registro es 22 días sin dormir con solo 1-2 horas de sueño accidental (no intencional) por día.
