Se necesitan dos cosas para dejar de fumar “cold turkey”:
- Realmente debes querer hacerlo, y quiero decir estar absolutamente seguro de que TÚ quieres hacer esto. No quiero hacer esto para complacer a mi esposa / novia / madre, o quiero hacer esto para ahorrar dinero, pero usted personalmente debe querer hacer esto por usted mismo .
- ¡La fuerza de voluntad para llevar a cabo tu decisión!
Si falla en cualquiera de estas pruebas, no tendrá éxito en su objetivo. Olvídese de lo que escucharon de médicos, asesores de abandono, etc. escuche a alguien que ha intentado y ha fallado docenas de veces, le dirán lo mismo que a mí y son los verdaderos expertos en el tema. Finalmente tendrán éxito solo cuando cumplan estas dos condiciones anteriores correctas, y lo saben: lograr que acepten es la parte más difícil.
Nunca quise dejar de usar nicotina, por lo que todos mis intentos fallaron. Luego vinieron e-cigs y pude dejar de fumar tabaco y suicidarme sin renunciar a la nicotina.
E-cigs – un blog en Quora
