Las mejores maneras podrían ser … hacer lo mejor posible como jugar al bádminton, ver una película, pasar tiempo con un amigo querido, salir a almorzar o cenar … solo engañar al impulso haciendo otra cosa y hacer que el impulso aprenda … el impulso es lo suficientemente inteligente como para entender que estás ocupado y no molestará … Durante un largo período de tiempo, el impulso dejará de salir … básicamente es como “Las prácticas hacen que tanto los hombres como las mujeres sean perfectos”. 🙂
¿Cuál es la mejor forma de recuperarse de cualquier tipo de adicción?
Supreme Content
Ayuda, ¿cómo puedo curar una adicción a los cereales?
Cómo ganar masa después de dejar de fumar
¿Cuánto cobra un entrenador sobrio por sus servicios?
¿Cuáles son algunos puntos motivacionales para dejar de fumar?
Date cuenta de que es un asunto serio que realmente tengo que salir de él … una vez que hayas hecho este trabajo ya se ha hecho.
Ahora, imagínense el resultado nocivo posible a largo plazo de su adicción … puede ser cualquier … En el ámbito financiero o de salud o relación … al mismo tiempo, obtenga el resultado beneficioso del trabajo que puede hacerse en ese momento. como sustituto.
Finalmente … imagine estos dos resultados cada vez que surja la urgencia.
Esta es la mejor forma de obtener adicción de cualquier forma sin causar incomodidad mental o coerción. Gud suerte para aquellos que lo necesitan … incluso la suerte favorece la mente preparada.
No soy un psiquiatra Pero desde mi experiencia, podría decir que no es algo fácil de hacer. ¡Todo lo que puedes hacer es intentarlo hasta que mueras!
Las cosas que puedes probar son:
1. Nunca estés solo a cualquier precio. Te deprimirá en algún momento.
2. Póngase ocupado en algunos trabajos o pasatiempos, para que pueda desviar su mente de los productos para los que es adicto.
3. Dedícate siempre a las actividades que te hacen feliz.
More Interesting
¿Cómo apoyo a un amigo que quiere dejar de fumar?
¿Cuáles son los efectos en la salud mental de una persona si es adicto al hurto en las tiendas?
¿Cuál es la conexión de la agorafobia con la contaminación del aire interior?
¿Cuáles son los vínculos entre el consumo de alcohol y el comportamiento a largo plazo?
Cómo lidiar con un alcohólico de alto funcionamiento
Cómo NO ser adicto a las pastillas para dormir
Cómo hacer que alguien deje de fumar cigarrillos
¿Qué tipo de personas son propensas a la adicción?
¿Cuántos ml de consumo diario de alcohol pueden comenzar a dañar el hígado?
