RDA significa las dietas dietéticas recomendadas.
Esto sigue cambiando con el cambio de la persona que dirige la organización que es responsable de declarar la RDA.
Esto no tiene conexión con la salud o la buena salud.
Este es un tipo de fraude que los ministerios de salud de varios países hacen a los ciudadanos. Ese es el precio que la gente tiene que pagar para votar a las personas irresponsables.
La conferencia en EE. UU. De científicos de todo el mundo concluyó en 2014 (no estoy seguro del año, puede encontrar el enlace y más detalles en mi blog) que los suplementos y las vitaminas están causando un aumento en el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Basándome en las noticias, envié una solicitud de RTI al consejo médico de la India, que fue respondida por el Instituto Nacional de Nutrición. Admitieron que los suplementos y las vitaminas no tienen ninguna ventaja. Pero se negaron a admitir que causa daño. Dijeron que no estamos obligados a tomar nota de los acontecimientos internacionales.
Esa debería ser una buena base para realmente entrar en discusiones serias.
Recientemente envié la solicitud de RTI al Consejo Médico de la India, que fue nuevamente respondida por el Instituto Nacional de Nutrición.
La pregunta fue: recogemos a 100 personas con 8.2 calcio sérico. Los mejores expertos en el campo se hacen cargo de ellos. El objetivo para ellos es aumentar su calcio sérico a 9.2. ¿Cuántas personas se espera que alcancen el objetivo de 9.2 después de 6 meses? NIN no tiene idea.
Entonces usted puede juzgar la importancia de estas RDA por su cuenta.
Traté de tomar los detalles del proceso y el funcionamiento y los métodos utilizados para alcanzar las RDA. No hay trabajo
Una reunión es de entre 5 y 10 personas, una vez en pocos años, y tienen la tarea de deletrear las RDA al final de la reunión. Se les paga enormes cantidades para asistir a las reuniones. Se refieren a libros y estándares escritos por otros.
¿Quiénes son estos otros? Las mismas personas típicas con ascenso político. No hay ciencia detrás de las RDA o lo que sea que usted elija para llamarlas.
Estas RDA cambian cada 5 años o menos.
Una de las preguntas frecuentes en el sitio web de NIN es como debajo –
6. ¿Cuál es la mejor fuente de calcio? ¿Las tabletas de calcio previenen la fractura?
Respuesta: la mejor fuente de calcio es la leche. Hasta cierto punto, las tabletas de calcio a 500 mg / día ayudarían. Las mujeres deben tomar calcio bien antes de la menopausia, ya que más del 50% del calcio en los huesos se pierde durante los primeros 5 años de la menopausia.
Y no hay ningún estudio sobre si el suplemento de calcio de 500 mg restaura la pérdida de calcio de los huesos. No hay ciencia en esto. El calcio se pierde de los huesos cuando desciende la tasa metabólica en reposo. La menopausia se debe a la baja tasa metabólica en reposo. Se puede revertir en 15 días mediante las rutinas de caminar y descansar como se menciona en mi blog.
Todos parecen estar pasando el tiempo. Nadie es realmente serio.
