Desafortunadamente no hay una escala actual, además hay mucha publicidad que se enfoca en alimentos no saludables y promocionarla como opciones de alimentos saludables (es decir, salud y accidentes cerebrovasculares poniendo a sus compañías de etiquetas que les pagarían mucho dinero cuando los contenidos fueran altos en azúcar o grasas saturadas). El consumidor promedio no es alfabetizado en salud, lo que solo aumenta el problema y el engaño.
Sin embargo, hay algunas cosas que puede buscar, como el contenido de sodio y el contenido de azúcar, así como la grasa. La FDA requiere que los productores pongan etiquetas nutricionales, sin embargo, también afirman que solo deben ser precisas dentro del 20% más o menos.
Las cosas que quiere evitar comer grandes cantidades incluyen
– Contenido rico en sodio (alto en porciones de sopas enlatadas, etc.)
-Fats
-Azul
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Creo que puede estar en una nueva idea de aplicación? Goodluck mi amigo 😉-Jeremy
