¿Es posible finalmente bajar de la medicación para la hipertensión?

Respuesta corta: lo más probable es que no.

Respuesta larga:

En el 95% de las personas que tienen hipertensión, no se puede encontrar una afección subyacente, solo se puede tratar el abuso de alcohol y el sobrepeso si el paciente así lo desea.

Las personas con hipertensión son más propensas a desarrollar diabetes, las personas con diabetes son más propensas a desarrollar hipertensión y los lípidos séricos altos (estos tres también se conocen como síndrome metabólico) a menudo combinados con sobrepeso, comer demasiado y tener muy poco ejercicio físico. .

Ciertamente hay algunas cosas que se pueden hacer para bajar la presión arterial, por lo tanto, disminuya la necesidad de medicamentos:

  • no más de 2 unidades de alcohol por día, menos es mejor
  • perder peso si tiene sobrepeso
  • ejercicio: 45 minutos de ejercicio submáximo en una bicicleta de pie tres veces por semana, incluyendo 15 minutos de calentamiento y 10 minutos de enfriamiento es efectivo
  • ejercicios de relajación Funciona incluso después de 5 años.
  • no tan bien documentado: comer muchos ajos, puerros, cebollas y similares

Una vez dicho esto, los riñones son muy sensibles incluso a una leve presión arterial elevada, la primera línea de medicamentos antihipertensivos debe ser un inhibidor de la ECA (y no como la primera línea Diurética) ya que los inhibidores de la ECA protegen el riñón contra daños causada por la diabetes (que no se cuida adecuadamente puede conducir a enfermedad renal en etapa terminal que requiere diálisis). Cuando el riñón pierde proteínas debido al daño diabético, prescribimos inhibidores de la ECA independientemente de la presión arterial para evitar que los riñones empeoren. Las personas que tienen, por ejemplo, tos persistente como efecto secundario de los inhibidores de la ECA deben cambiar a antagonistas del receptor de angiotensina II, que también son protectores renales.

Las personas con diabetes también son muy propensas a las enfermedades cardiovasculares, por lo que es imperativo que no fumen, e independientemente de sus niveles de lípidos en el suero, se les recetará una estatina para reducir su riesgo altamente elevado de tener un ataque al corazón.

La respuesta es sí, es posible. La hipertensión y la diabetes de inicio tardío se pueden mejorar con cambios en el estilo de vida. Dieta, ejercicio, reducción del estrés.

Pero es difícil hacerlo.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Depende de las causas, y puede ser difícil determinar todas las causas. Sin embargo, muchas de las cosas que afectan la hipertensión también promueven la salud general. Excersing y perder peso son un buen comienzo. También sugeriría aprender a manejar el estrés, y hay varias formas de hacerlo: meditación, yoga, relajación, y elegir disfrutar de pasatiempos.

Estos cambios son difíciles, y a veces, si un miembro de la familia muestra su apoyo, puede ayudarlos a tener éxito.

La mayoría de los casos NO

Pero si se apega a una dieta adecuada para la diabetes y la hipertensión, puede reducir el alto aumento en sus niveles, que es muy grave y riesgoso.

Y trate de aumentar la actividad física como caminar o divertirse para aliviar su estrés y también perder peso

Te recomiendo que uses una aplicación que es muy útil para ti y para tu madre, ya que puedes alentarla en la actividad física y recordarle su medicación porque se te notificará

Intentalo

CircleCare – Aplicación Family Care | Circle Care Family Engagement & Support

Solo sé que mi médico de cabecera me dijo que una vez que comencé a tomar mi medicación para la hipertensión, sería algo de toda la vida. Aunque mi hipertensión fluctúa, y tomo la mitad de una píldora menos en el horario de verano, me han dicho que nunca podré seguir sin medicación para la hipertensión.

Traté de reducir mi ingesta de sal, y aunque ya estaba viviendo una vida bastante saludable, todavía intenté mejorar a través del ejercicio y una dieta más saludable. Dejé de fumar. Estas cosas no afectaron mi presión arterial de ninguna manera. Solo los medicamentos ayudan.

Sí. Baje de peso y participe en un programa de ejercicios vigoroso y regular. Eso mantendrá su presión arterial en línea.