Los suplementos solo deben tomarse en la defeciencia de ese micronutriente en particular. Hay dos tipos de suplementos: el primero que se acumula en el cuerpo y el segundo que son expulsados del cuerpo por el riñón u otros mecanismos excretores. Los minerales o micronutrientes que se acumulan en el cuerpo como la vitamina D pueden causar toxicidad si se toman en exceso. También algunos otros minerales. Por lo tanto, es aconsejable no tomarlos en exceso.
¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar un exceso de ‘Licopeno con cápsulas de gelatina blanda multivitamínica y multivitamínica’?
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La dosis recomendada de licopeno es de 10-30 mg, dos veces al día. Cualquier cosa más alta que esto es una sobredosis. Esto podría provocar náuseas, vómitos, dispepsia y diarrea.
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